Телесно вежбање и соколство
Брзи линкови
© 2014 Факултет спорта и физичког васпитања, Универзитет у Београду | Благоја Паровића 156 | 11030 Београд, Србија | +381(11)3531-000 | контакт |
Групни фитнес програми - у теорији и пракси |
Књиге и уџбеници - Рекреација | |
среда, 11 јул 2018 08:55 | |
Меки повез
ФИТНЕС; ГРУПНИ ФИТНЕС ПРОГРАМИ; АЕРОБИК; СТЕП-ТРЕНИНГ; ЗУМБА; ЛЕС МИЛС; ПИЛАТЕС МЕТОД
Садржаји уџбеника структуирани су тако, да на приступачан, разумљив и прихватљив начин приближе студентима, као и свима који се интересују за простор фитнес програма, проблематику вежбања уз музику у групи. С тим у вези, дефинисан је простор фитнеса, фитнес програма, те место и значај групних фитнес програма унутар ових простора. Групни фитнес програми сагледани су с теоријског, научно-истраживачког и практичног становишта. Посебна пажња посвећена је историјском развоју групних фитнес програма, њиховој систематизацији, затим музици и начину њене примене током реализације часа, као и терминолошком опису карактеристичних кретних структура које се примењују у оквиру групних фитнес програма. На тај начин омогућено је да се на свеобухватан начин проучи наставна грађа и заокружи целина знања, неопходна за успешан рад у простору спорта и рекреације. Оригиналност и посебан значај представљају илустрације и терминолошки опис кретних структура карактеристичних за најзаступљеније групне фитнес програме, као и примере појединих вежби.
|
|
Последње ажурирано уторак, 17 јул 2018 13:45 |