Кратак садржај:  Персонални Фитнес је прва научна монографија на нашим просторима која искључиво обрађује тематику индивидуалних фитнес програма. Персонални фитнес подразумева индивидуално програмирано и прецизно дозирано физичко вежбање у циљу поправљања физичких способности, телесног састава и здравља човека. Аутори су на квалитетан начин стручној и широј јавности представили ово интердисциплинарно подручје.
Основни садржај монографије чини шест поглавља: Теоријски оквир, Издржљивост, Снага, Покретљивост, Телесни састав и Исхрана. Аутори су аргументовано показали да су са становишта здравља, у мноштву значајних фактора најважнији аеробна способност, снага, покретљивост и одржавање доброг телесног састава правилном исхраном.
Монографија обухвата програм на предмету Теорија и технологија рекреације 2 на академским студијама и предмету Персонални фитнес на струковним студијама, Факултета спорта и физичког васпитања, Универзитета у Београду. Монографија је написана јасним језиком на начин који задовољава дидактичке принципе а могу је разумети и читаоци којима бављење фитнесом није струка него начин да корисно проведу део слободног времена. Богато теоретско и практично знање и искуство аутора је презентовано конкретно и лако је применљиво у пракси. Читаоци ће након читања монографије моћи да добар део прочитаног примене у креирању и реализацији сопственог фитнес програма и због тога остваре конкретне резултате.
Може се закључити да монографија Персонални фитнес представља вредно штиво за све стручњаке и вежбаче у фитнесу јер им омогућава индивидуалан приступ вежбању.